Archiv für das Jahr 2022
Delfin-Kurs
Zu Beginn des Jahres 2020 ändern sich die Bedingungen zur Abnahme der Schwimmabzeichen.
Da die Anforderungen angehoben wurden, möchten wir ab dem 2. Quartal 2020 (nach den Osterferien) einen neuen Kurs ins Leben rufen: den Delfin-Kurs.
Aqua Fitness
Aquafitness ist ein Aquatraining für alle, die sich auspowern möchten.
Übungsleiterin Gabi Ernst
gabi.ernst@atv1883.de
Neben dem Vereinsbeitrag wird eine Kursgebühr erhoben.
Rücken Fit
mangelnde oder einseitige Bewegung können sich negativ auf die Rückenmuskulatur auswirken. Nicht selten kommt es so zu Rückenschmerzen und Verspannungen. In diesem Kurs kräftigen und stabilisieren wir die Muskulatur um Rückenschmerzen vorzubeugen oder sogar abzubauen. Der Kurs basiert auf dem „Rückentraining – sanft und effektiv“ des RTB, und ist für Frauen und Männer.
Übungsleiterin Gabi Ernst
gabi(dot)ernst(at)atv1883(dot)de
Neben dem Vereinsbeitrag wird eine Kursgebühr erhoben
Es gelten diese Hygienerichtlinien !
Fit for Kids
Dieses Turnangebot gilt für Eltern oder Großeltern mit Kindern ab etwa 1 Jahr, die Spaß an der Bewegung haben.
Es wird geturnt, gespielt, getanzt und gesungen.
Hierbei können sich die Kinder spielerisch an kleine Gruppenregeln gewöhnen – wie z. B.
- Zuhören
- Aufpassen
- Zusammengehörigkeit
- Aufeinander achten
Wir beginnen und enden mit einem Bewegungsspiellied, erwärmen uns spielerisch und bauen dann eine Vielzahl von Gerätelandschaften auf. (wöchentlich wechselnd)
Die Kinder können diese (gerne mit Begleitung) dann so lange und so oft durchlaufen, wie sie möchten.
Interessierte können gerne 1-2 Mal „schnuppern“ kommen und erst einmal schauen, ob unser Angebot gefällt.
Neben dem Vereinsbeitrag ist eine Kursgebühr von 15€ pro Halbjahr erhoben.
Die Anmeldungen erhält man beim 1. Turnkurs von der Leiterin Petra Meuser.
Mail: petra(dot)meuser(at)atv1883(dot)de
Fatburner
für Jugendliche und Erwachsene
Übungsleiterin Gabi Ernst gabi(dot)ernst(at)atv1883(dot)de
Die Traumfigur ist schlank, straff, und muskulös. Das sportliche Aussehen steht ganz oben auf der Wunschliste. Dennoch leiden die meisten in unsere Gesellschaft leider immer häufiger unter Bewegungsmangel. Der führt aber fast immer zu Übergewicht, Fett wird im Körper eingelagert und es kommt zu Muskelschwund.
Durch Leistungsdruck und Stress reizt uns WELLNESS als Freizeitausgleich jedoch viel mehr als SPORT. Und so endet ein Arbeitstag meist auf dem Sofa.
Wir wollen aber durch Ausdauertraining zur Entspannung kommen, denn Ausdauertrainierte sind die entspannteren Menschen!
Wir werden also schwitzen – bei einem Herz-Kreislauf Training ohne komplizierte Choreografie – und verbrennen – durch leichte muskuläre Belastungen, um die Energiebereitstellung des Körpers optimal zu nutzen!
Dem Fatburner schließen wir eine Bodyforming Workout an. Da ist eine problemzonen- und gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik. Mit dieser Kombination kommen wir unserem angestrebten Ziel schon ein ganzes Stück näher.
Neben dem Vereinsbeitrag wird eine Kursgebühr erhoben (Link)
Es gelten diese Hygienerichtlinien!
Schwimmen Gesamt
Tag | Kurs | Uhrzeit | Übungsleiter | Ansprechpartner | Kurskürzel | Ort |
---|---|---|---|---|---|---|
montags | Delfin | 15:15 - 16:00h | Lena Klassen | lena.klassen@atv1883.de | Mo1 | Arnoldsweiler |
montags | Delfin | 16:00 - 16:45h | Lena Klassen | lena.klassen@atv1883.de | Mo2 | Arnoldsweiler |
montags | Seepferdchen | 16:45 - 17:30h | Lena Klassen | lena.klassen@atv1883.de | Mo3 | Arnoldsweiler |
montags | Seepferdchen | 17:30 - 18:15h | Lena Klassen | lena.klassen@atv1883.de | Mo4 | Arnoldsweiler |
montags | Bronze | 18:15 - 19:00h | Lena Klassen | lena.klassen@atv1883.de | Mo5 | Arnoldsweiler |
dienstags | Seepferdchen | 17:45 - 18:30h | Dennis Westerhof / Jana Oepen | dennis.westerhof@atv1883.de / jana.oepen@atv1883.de | Di1 | Arnoldsweiler |
dienstags | Bronze | 18:30 - 19:15h | Dennis Westerhof / Jana Oepen | dennis.westerhof@atv1883.de / jana.oepen@atv1883.de | Di2 | Arnoldsweiler |
freitags | Seepferdchen | 16:00 - 16:45h | Lea Klassen | lea.klassen@atv1883.de | Fr1 | Arnoldsweiler |
freitags | Seepferdchen | 16:45 - 17:30h | Lea Klassen | lea.klassen@atv1883.de | Fr2 | Arnoldsweiler |
freitags | Bronze | 17:30 - 18:15h | Lea Klassen | lea.klassen@atv1883.de | Fr3 | Arnoldsweiler |
freitags | Bronze | 18:15 - 19:00h | Lea Klassen | lea.klassen@atv1883.de | Fr4 | Arnoldsweiler |
Ballspiele
Ballspiele für Jugendliche und Erwachsene, mit anschließendem Schwimmen
Übungsleiter: Richard Jonas richard(dot)jonas(at)atv1883(dot)de und Jürgen Ernst
Der Kurs findet in der Grundschulturnhalle statt.
Adventure Fit
Beim Kinderturnen ist es wichtig, die Vielseitigkeit und den Spaß an der Bewegung zu erfahren. Beim Rennen, Hüpfen, Klettern und Balancieren lernen die Kinder (4 – 7 Jahre), ihre Fähigkeiten auszubauen und ihre Grenzen zu erfahren, wenn ein Hindernis mal nicht zu überwinden ist.
Dieses Sportangebot bietet wechselnde Themen zur Schulung von Bewegung, Fantasie und Teamgeist.
Es wird eine Kurs-Gebühr erhoben (8€ pro Halbjahr)
Übungsleiter/in
Julius Jonas (julius.jonas@atv1883.de)
Helferinnen Selina Monat, Maren Ganser
Helfer Nils Croe
Action Fit
Sportliche Aktivitäten fördern die motorischen Fähigkeiten und tragen zu einer positiven Entwicklung der Persönlichkeit bei. Gemeinsam lernen die Kinder und Jugendlichen (7 – 10 Jahre) den Sinn sozialen Verhaltens und die Integration von Schwächeren. Über das sportliche Miteinander erfahren sie, wie wichtig ein fairer Umgang miteinander ist.
Hier gibt es Spiel und Spaß mit wechselndem Sportangebot, z.B. Frisbee, Parcours und verschiedenen Ballspielen.
Es wird eine Kurs-Gebühr erhoben (8€ pro Halbjahr)
Übungsleiter
Julius Jonas (julius.jonas@atv1883.de
Helferinnen Selina Monat, Maren Ganser
Helfer Nils Croe
Corona Verfügung
Da die Ansteckungsgefahr immer noch besteht und unsere Übungsleiter mehrere Kurse betreuen, möchten wir ein möglichst sicheres Umfeld für alle schaffen.
Deshalb gilt ab dem 15.8.2022 bis auf Weiteres für alle Teilnehmer: Zum Schutz aller Sportler bitten wir euch vor der Sportstunde einen Selbsttest durchzuführen und bei Anzeichen einer Erkältung, eines grippalen Infekts oder einer Grippe zuhause zu bleiben.
Bildquellen
- header_ki_freu_sv: LSB NRW ausser ATV Logo
Wir trauern um Karl-Heinz Sagorski
45 Jahre war er Mitglied in unserem Verein. In dieser zeit hat er viele Dinge mit initiiert und angestoßen.
Er hatte immer wieder neue Ideen. Mit ihm begannen die Kinderferienangebote in den Sommerferien, die er immer wieder gerne begleitet hat. Außerdem hat er die Schwimmlernkurse im ATV ins leben gerufen und war Trainer in der Leichtathletik.
Wenn Hilfe gebraucht wurde, hat er mit angepackt. Alles was er tat, führte er mit sehr viel Engagement und großer Leidenschaft durch. Er feierte gerne und hatte eine einzigartige Art Geschichten zu erzählen.
Sein 50. Sportabzeichen konnte er aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr ablegen und doch leistete er uns immer wieder und gerne Gesellschaft und war dabei.
Wir werden uns immer mit einem Lächeln an ihn erinnern, weil wir gerne mit ihm gelacht haben.
„Niemals geht man so ganz!“
Unsere Gedanken sind bei seiner Familie, seiner Partnerin und seinen Freunden.
Bildquellen
- khs_: Jochen Bahr
- Schleife_3: Jochen Bahr
Zeltall 2022
Mein Vater erklärt mir jeden Sonntag unseren Nachthimmel.
Um 15 Uhr trafen die ersten mutigen Astronauten im Basislager ein.
Nachdem alle Reisezellen aufgebaut und ausgestattet worden, begann die Astronautenausbildung.
Als erstes musste eine Weltraumkarte erstellt werden, dazu konnten die Astronauten ihr Vorwissen nutzen, um unser Sonnensystem zu kartografieren. Natürlich durften für so ein Unternehmen auch die Raumanzüge nicht fehlen. Während den langweiligen weißen Anzügen mit Leuchtfarbe eine ganz persönliche Note gegeben worde, wurden die Socken gebatikt. In einem anstrengenden Astronautentraining mussten die Abenteurer ihre Schnelligkeit und ihren Gleichgewichtssinn unter Beweis stellen. Da wir uns im Weltall nur hüpfend fortbewegen können, musste ein Parcours hüpfend bewältigt werden.
Doch bevor es dann endlich losgehen konnte, durfte natürlich eine Stärkung nicht fehlen. Und dann wurde es ernst, alle Astronauten schlüpften in ihre Astronautenanzüge und begaben sich in die Rakete. Der Countdown startete und wir machten uns auf den Weg zum Pluto. Leuchtstreifen auf dem Boden zeigten uns den Weg. Doch es gab auch Hindernisse: Schlüssel mussten gefunden, Geheimschriften entdeckt und Zahlenkombinationen entschlüsselt werden.
Am Ziel angekommen gab es eine riesige Weltraumparty. Snacks und Cocktails standen für die Astronauten bereit. Und schließlich fielen alle in einen tiefen Schlaf unter den Sternen.
Bericht: Shalina Malik-Bozkurt
Bilder: Shalina Malik-Bozkurt, Denise Ernst
Bildquellen
- IMG_0773: Denise Ernst
- IMG_0774: Denise Ernst
- 1IMG_0780: Denise Ernst
- 1IMG_0784-1: Denise Ernst
- 2IMG_0781: Denise Ernst
- 2IMG_0794: Denise Ernst
- 2IMG_0809: Denise Ernst
- 2IMG_0861: Denise Ernst
- 2IMG_0874: Denise Ernst
- IMG_0975: Denise Ernst
- IMG_1003: Denise Ernst
- IMG_0987: Denise Ernst
- IMG_0991: Denise Ernst
- IMG_0994: Denise Ernst
- IMG_1001: Denise Ernst
- 1IMG_0784: Denise Ernst
Ausflug ins Bubenheimer Spieleland 2022
Gegen 12 Uhr trafen sich 21 Kinder und 6 Jugendteammitglieder vor den Toren des Bubenheimer Spielelandes, um dort gemeinsam einen unvergesslichen Tag zu verbringen. Der gemeinsame Tag begann mit einem Gruppenfoto. Danach machten wir uns gemeinsam auf, um einen geeigneten Platz für Treffpunkte zu finden. Nach einem kleinen Fußmarsch fanden wir ein schattiges Plätzchen, an welchem das Lager aufgebaut wurde. Dort hieß es erst einmal gründlich eincremen – Kappe auf und dann ging es los. In Gruppen erkundeten die Kinder das großzügige Gelände mit jeder Menge Aktion. Besonders beliebt, bei den sommerlichen Temperaturen, die Wasserspielplätze. Eine willkommene Abkühlung, da konnte kaum ein Kind widerstehen. Zwischendurch kamen die Kinder immer wieder zurück zu unserem Treffpunkt, um sich mit Obst und Plätzchen zu stärken und natürlich einiges zu trinken. Danach ging es jedoch sofort wieder zurück zu den wichtigen Dingen, schließlich mussten alle Attraktionen ausprobiert werden. Später gab es dann eine Stärkung: Pommes rot weiß gaben genug Energie für die restlichen Stunden. Gegen Abend wurde es dann auch immer leerer, die Gelegenheit besonders beliebte Spielangebote zu nutzen. Am Ende machten sich alle geschafft und zufrieden auf den Weg zum Ausgang.
Bericht: Shalina Malik-Bozkurt
Fotos: Shalina Malik-Bozkurt, Sara Heikamp, Denise Ernst
Blutspendetermine 2023
Die Termine für 2023 sind festgelegt: Blutspende – Arnoldsweiler Turnverein 1883/06 e.V. (atv1883.de)